チョコレート バスケット

今、"糖質OFFで美しい身体作り"と言った本が沢山出ていますよね

何年か前も、"低インシュリンダイエット"がブームになりましたが、今は若返りや錆びない身体にするのに"糖質OFF"を推奨しています

わかるのですけれどね・・・

全く実践出来ていません・・・

皆さんは如何ですか？

我が家の冷蔵庫にはいつも、某メーカーの"カカオ70%"のチョコレートが入っています

薄いひと口サイズのそれは、キッチンに行く度につまんでしまう糖質の"かたまり"です

チョコレートのカカオは、ポリフェノールが含まれているから良い！

と言う事で、自分にも甘〜い私は今日も頂きます^_^;

結束線で作ったバスケット

ピッタリでしょ？